过节宅家吃胖了这些清爽少油的开胃菜,帮你

这几天好吃好喝地伺候着自己

小吃君就特别担心一件事情

后和同事们见面了

是不是又要迎来一大波“又吃胖了？”......

过年嘛~吃胖点其实是可以原谅的~

但是还是别这么放肆了

毕竟工作穿的西服、套裙还是挺修身的

是时候调整一下自己的饮食结构

吃两天清淡的刮刮油~

西芹炒百合菜品色泽清亮、味道鲜美，还有降血压、清热润肺等功效。过年吃多了大鱼大肉，能吃上这样一份清脆可口的西芹炒百合，是最适合不过的了。

做法戳这里：西芹百合

想在家做蒜蓉蒸扇贝，又觉得太麻烦？今天教你做一道素的“蒜蓉蒸扇贝”，食材简单，鲜美的味道却一点都不输给真的海鲜哦！

做法戳这里：金银蒜粉丝蒸口蘑

豆芽说是零热量都不过分了，又富含纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。可是炒豆芽特别容易出水，动不动就炒成了“豆芽汤”，怎么办？戳下边就知道了~

做法戳这里：清炒豆芽

芹菜不仅是低脂粗纤维的健康食品，芹菜叶也是好东西，不过很多人不识货都是丢弃不用，今天就来教你们做好吃的芹菜叶~

做法戳这里：凉拌芹菜叶

山药的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。不过给山药去皮的时候总是手痒怎么破？秘诀就在下边咯~

做法戳这里：山药

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