明天吃百合莲子鸡头米甜汤秋葵蛏子

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中秋节就快到啦，众人若是有筹办家宴设计的话，我近来会分享一些合适镇场子的菜，只管都挑容易、好吃、好上手，在家就可以轻便做的，均也许试试看，绝对不失足~

??点击蓝色菜名也许跳转到图文菜谱??

百合莲子鸡头米甜汤

这鸡头米甜汤喝上瘾了，炖了好大一锅，放到冰箱想甚么光阴喝就甚么光阴喝，基础两天就可以喝光光。早饭微小热一热直接喝，苦涩清新，一口吸饱一天的精力，你们也快试试看~每克的热量是79大卡。

秋葵蛏子这个菜众人肯定要试试，我自从做了一次后就连吃了好几天！口味又鲜又不油腻，下饭一绝。蛏子肉丰美丰润，秋葵清新脆口，搭配在一同再有金银蒜的助力，实在好吃惨啦~每克的热量是93大卡。

葱油焖鸡

这道葱油焖鸡也算一同硬菜啦，超过有意间筹办改进膳食，就也许安顿上啦。葱油的调味特别香，鸡肉焖过往后香软入味，连外皮都好吃的不患了。喷鼻下饭，万万别错过。每克的热量是大卡。

虾仁豆腐羹虾仁豆腐羹也是一同特别平淡的汤菜，当菜当汤均也许，鲜嫩可口，平淡可口。做法也是特别容易好上手的，近来晚餐吃得平淡些我都市做它，曾经连吃三天啦，你们也快试试。每克的热量是大卡。

芝士蟹柳玉米粒

这道芝士蟹柳玉米粒清新好吃，当小菜也许宵夜都很不错。蟹柳鲜甜Q弹，玉米粒微甜多汁，加之芝士这个配谁谁好吃的全能可口，随意做做就很让人馋上瘾啦。每克的热量是大卡。

近来由于做了靠山的晋级，有些小同伴说找不到咱们了，你也许遵照上面图片中的法子把咱们记号起来，云云你就可以看到的边上有个小星星，往后屡屡有新的文章，你都市收到揭示啦。预览时标签弗成点收录于合集#个

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