百合食光百合莲子燕麦粥
食材明细
主料:莲子、百合、燕麦、大米
辅料:枸杞、水
制作步骤:
1百合、大米、燕麦备好,莲子泡2小时以上;
把煮粥的材料淘洗净,加上适量的水;
2高压锅煮粥,煮20分钟;
自然消气后开盖,放下枸杞即可出锅。
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辅料:枸杞、水
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