失眠多梦百合安神
天气酷暑炎热，菜市场上也多了一道洁白的身影—百合。百合既是娇艳生姿的鲜切花，它的肉质鳞叶也可以入药。百合性甘，微寒；有润肺止咳，清心安神的功效。百合与小米搭配，又或者是搭配鸡蛋、莲子等，都有很好的安神功效。如果你正被虚烦失眠多梦所困扰，那么不妨一试百合。唯一记得就是吃的时候，少放一些糖。如果您素来有些肺热久咳，水梨炖百合，再稍加一些川贝也会起到很好的缓解效果。《金匮》中有一条很简单的方子，治疗“百合病“；其中只有两味药物——百合7枚掰碎，以及生地黄榨汁1升，其具有滋阴清热的功效，可用于：阴虚内热，神志恍惚，沉默寡言，如寒无寒，如热无热，时而欲食，时而恶食，口苦，小便赤的情况。在此基础上配伍其他方剂，可治疗更年期燥热。对于情绪不安的女性，也可收获不错的疗效。市场上的百合分为新鲜百合和干百合两种；考虑到储存，运输等因素，药材铺中大多都是使用干百合。对于家庭食用来说，其实二者皆可。挑选新鲜百合时，最好选择整颗贩卖的，且最好勿要沾水，这样放置其腐烂；而对于干百合来说，需要注意选择未经漂白的药材，近闻时，还会有淡淡的清香。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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