生完孩子多久能同房别只盼着啪啪啪,做好这

等待了难熬的十个月，

终于可以卸货“开荤”了！

你在说什么，人家听不懂......

怀孕期间为了不影响宝宝，很多爸爸妈妈都选择了当“禁欲之神”，作为曾经的“老司机”纷纷把驾照雪藏了起来。

结束了漫长的等待和忍耐终于可以“重出江湖”，想必宝爸宝妈们也迫不及待地想要和爱人进行亲密接触，嘿咻嘿咻啦！

那么生完宝宝具体啥时候能同房呢？

第一次亲密接触的时间，主要取决于产后妈妈的身体和心理的恢复状态。

产后42天内

坚决不要有性生活

在怀孕期间，准妈妈的生理、心理状况都会发生极大的变化，产后需要等上一段时间才会恢复。

通常来说，顺产产后2个月方可同房，而剖腹产则要3个月才能同房。

对于顺产的妈妈来说，产后42天，子宫基本恢复正常，产后56天，子宫内膜才能完全愈合。

如果进行了外阴侧切或剖腹产的妈妈，子宫、阴道、外阴等器官组织恢复时间还要再慢一些，产后3个月后同房会比较安全。

所以实在想要“啪啪啪”，最好不要早于上述时间段。在子宫还没完全恢复好之前就有性生活，容易引起子宫内膜感染、泌尿系统感染，盆腔炎、阴道炎等妇科炎症，对产后妈妈的健康影响非常大。

如果产后宝妈身体基本都恢复了，但哺乳期带娃太累，睡眠不足精神不好体力不支，这时候也千万别勉强，毕竟那么长的时间都等过来了，真的也不差这一会了。

心急吃不了热豆腐，我懂

生完孩子别只盼着何时能同房

产后的及时康复才是重中之重

生孩子并不是一件简单的事情，分娩之后也别松懈，产后女性很容易出现各种问题，盆底功能障碍就是常见的一种。

有很多人都不知道，自己中老年时发生的盆底功能障碍，竟然是几十年前分娩损伤所引发的。

在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。女性的盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。

如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，很容易出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

盆底康复的最佳治疗时期为产后42天恶露干净到产后4个月。所以，一般医生都会提醒宝妈在产后42天就要进行产后盆底功能的专业评估和康复治疗，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”。

产后盆底康复很重要，避孕这事也别忘！

在临床上，我们看到不少孕妈妈才刚坐月子出院没多久，医院找医生，但她不是来做产后检查，而是来做早孕检查和人流手术的，因为又怀孕了！

才刚生娃那没多久又二次怀孕，很多人都栽在了“自以为是”：

我以为哺乳期月经还没来就不会排卵，不排卵也就不会怀孕，所以不避孕的话应该也没关系。

这样的想法事实上非常危险，哺乳期不来月经不一定就是没排卵，为了图省事图方便不避孕，一旦“中招”，带来的就是大麻烦：

①对于宝宝来说，可能会发生流产、早产、发育不良等风险；

②对于妈妈来说，哺乳期子宫很软，如果人工流产比平时更容易造成子宫穿孔；

③对于剖宫产的妈妈来说，子宫疤痕可能承受不住压力而破裂，还可能发生切口妊娠；

产后多长时间避免怀孕？世界卫生组织给出的建议是2年。新妈妈产后最早40天左右就能恢复排卵，所以请千万注意。

除了做好产后康复，避孕也是产后不容忽视的一件事情，为了自身健康和夫妻双方的“性”福生活着想，宝妈宝爸们都一起主动做好吧！

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本周日我院孕妇学校将由资深产后门诊主任李月红医生主讲《产后复查的重要性及盆底康复》课程，我们还为大家准备了丰富的签到礼品和抽奖大礼，各位孕妈们千万不要错过，记得一定要来听课哦！

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医院是一所建院于医院，是经过卫生行政部门批准设置，具有现代医疗技术和服务医院、异地医保全国联网。妇产科、康复医学科、外科等为重点建设学科。医院建筑面积1.6万余平方米，设有门诊大楼、外科康复大楼、妇产科大楼、综合康复大楼，综合康复辅楼等五栋大楼，现有床位余张。妇产科作为我院的重点科室，拥有以李鸣辉主任(妇产科主任，副主任医师)为学科带头人的省内外众多出色的产科医生、经验丰富的检验科医生及高素质的产科医护人员(其中副高以上职称2人，中级职称6人，现有院内医护人员及工作人员余名)，从产前到产后进行全程服务及跟踪指导，让孕妈咪享受不一样的尊宠，体验幸福孕产。年12月，医院签署“技术协作、学科联盟、双向转诊”合作协议。年8月，成为“深圳市康复医学会理事单位”。年10月，“长期医疗护理”医保落户我院。为深圳市少数具有“长期医疗护理”医院。年3月，医院发起的“岭南脑病医疗联盟”。年4月，受邀加入深医院“胸痛治疗中心”医院”。年1月，医院签署成立“技术合作、双向转诊”协议。年2月，成为深圳市龙岗区“妇幼健康学科联盟”成员单位。年5月，我院加入“粤港澳大湾区中医、中西医结合护理联盟”。医院及专科开展的“双向转诊”、“技术协合”、“学科联盟”等形式合作，极大的促进了医疗技术水平的提升。（上下滑动查看所有文字介绍）

长按

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