小百合舞蹈春节练功打卡第2天丨压前腿
北京市治疗白癜风的医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
上一篇文章： 小百合双十二来了惊喜升级,福利更强劲 下一篇文章： 小百合舞蹈母亲节亲子课堂
记得文字+链接转发朋友圈哦~
压前腿
标准动作示范：动作要领：
★双腿并拢，膝盖、脚背伸直；
★后背直立，身体与腿成90度直角；
★双臂夹住耳朵，上身向前，手指尖向远够，保持后背平直。
??????作业：
??4拍压，4拍起，做八次；双手抱脚数数到30。
以上动作为一组，共做3组。
加油小花们，一定要坚持哦
喊上你身边的小可爱一起来打卡吧！
小百合舞蹈
专注3-12岁儿童舞蹈教育品牌
让快乐与美伴随孩子一生！
?五中总校
转载请注明：http://www.hongloumengs.com/bhtz/12217.html
