打败婚姻的,不是出轨,不是婆婆,而是h

记得有句关于爱情的歌词是这样写的：

“从前，书信很慢，车马很远，一生只够爱一个人。”

可如今，很多人的婚姻却没有这般“岁月静好”。

不信，看看民政部发布的这组扎心离婚数据就知道了：

▲近9年结婚、离婚数据

可以看出，9年来，结婚率在下降，但离婚率却在持续增高。

甚至，更有某机构统计：在中国离婚最多的城市，离婚率竟然高达39%。

也就是说，每10对新人结婚，就有将近4对夫妇离婚！

真是让人唏嘘不已！

不过，也不难想象，两人结婚后，风花雪月变成了柴米酱醋，人们对自己最亲近的人，总是口出恶言。

往往芝麻大点的事情，都能引发一场“家庭混战”。

时间久了，心累了，干脆直接冷战、分居、离婚。

实在太可惜了！

比如，前两天我就见到朋友小两口吵架：

吃饭间，妻子埋怨丈夫：

“天天就知道玩手机玩手机！！在家玩，出来也玩！你心里到底有没有我啊？"

丈夫不服气：“我这不在工作吗？我不工作挣钱谁来养活这个家？”

妻子怒气冲天：“切！就你有理了？我天天上班做家务带孩子，累死累活的......你倒好，天天懒得跟头猪一样，还有脸说？”

这句话不说不要紧，一说彻底激怒了丈夫。

于是，两人你一句我一句，越吵越凶，旁边的小女儿吓得哇哇大哭....

看得我无奈地摇摇头。

有什么事情是不能静下心来好好说话解决的呢？

大动干戈、大吵大闹的同时，两个人原本紧密的心，也渐行渐远。

要知道，恋爱时的“小吵小闹”，是表达在意的方式，也是情侣间的小情趣；

但结婚后的“大吵”，往往直戳要害、不留情面，完全是摧毁婚姻的不定时“炸弹”。

一个家庭的悲剧，从不会好好说话开始。

结婚后，请逼自己远离“语言暴力”

夫妻二人，可以分享快乐，倾诉忧愁，但愤怒的情绪，最好由一个人消化。

可很多人吵起架来，总是把话说绝了，把感情说死了。

我的父母，就是如此。

我叫周小鹏。

在我小时候，我的父母感情不和，经常吵得很凶，“离婚”这样的词说出来也仿佛是轻而易举的事。

那段时间，恐惧、焦虑一直萦绕在我幼小的心灵里，我每天处在担惊受怕中，生怕一不小心就成为他们离婚的导火索。

从那个时候开始，我就暗自发誓：以后我结婚了，一定不要让我的孩子每天处在这样的家庭阴影中！

后来，我到中国科学院心理研究所就读，专攻婚姻心理咨询。

经过大量学习与案例研究，我发现：婚姻的不幸，往往从吵架开始。

而吵架，其实是一种“婴儿式”的爱：一边不说，一边却希望对方能够懂得，并且满足自己的期待——就像饿了只会哭、不会表达的婴儿。

学会合理地表达需求，才是对婚姻负责的态度。

后来，我摸索出一套“需求表达模型”，它不仅帮我找到了真爱，还成功把老公从恐婚的理工直男，变成靠谱老公和“女儿奴”：

每天主动起床做早餐、接送孩子上学、一起做家务……不论出差去哪，他一定坚持当天回家，把宠我爱我当成一种习惯。

在浓情蜜意下长大的女儿，也成为一名活泼开朗的小才女。

▼女儿还出了一本手绘书《会飞的小精灵》

我将这套方法带到百合网，累计调解了例以上婚恋关系，成为百万女性的闺蜜红娘。

《爱情保卫战》的节目组，也邀请我去当特邀婚恋专家。

我还受到《鲁豫有约》、CCTV、美国《华盛顿邮报》、英国《经济学人》等媒体的邀请和采访。

连壹心理CEO黄伟强、知名主持人鲁豫、李锐等名人，都大力推荐我的理论。

▲周小鹏老师与湖南卫视主持人李锐同台

值得一提的是，有一位观众发邮件来道谢：

“我尝试了很多方法，上了很多情感课，都在教我改变自己、对自己好点。

可周小鹏不一样，她真的让老公主动对我好了！”

我的“需求表达模型”

帮助冷战夫妻和好如初

有很多鸡汤文说：真正爱你的人，舍不得看你疼；真正想你的人，不会让你等。

而事实，根本不是这样。

阿邱来找我的工作室之前，已经跟丈夫冷战一个月了。

她说：“刚结婚的时候，我老公脾气很好，没想到几年过去脾气见长，常常冲我发火。

有次我下班很累，没去买菜，他也不问我怎么回事，上来就怪我没提前买菜招待公婆；

更可气的是，公婆还在一旁添油加醋，我一气之下离家出走，没想到一个月过去了，他没来哄我，更没接我回家......”

我听完后，给了她一个拥抱，然后问她：你觉得他知道自己错在哪儿了吗？

阿邱说：他肯定不觉得自己错了。

我说：对呀！你没告诉他工作遇到的困难，和对公婆干预家事的不满，以为他能根据你的表情猜到。

——不靠说，只靠猜，这就是“婴儿式”的爱。

而成年人的我们，在夫妻关系中，最重要的是学会“表达、共情、共赢”。

接下来：

我用“回溯法”，帮她找到多次吵架的引爆点；

再用“冰山法”，让她看到吵架背后的不满和需求；

最后，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

最近，阿邱说不仅跟老公和好了，而且关系彻底回暖，发个朋友圈都甜到不行。

婚姻就是一家公司，老婆是CEO

老公就是你的合伙人

这样经营，才能越过越甜蜜

聊及婚姻经营的方法，大多女性都有这种想法：都是老公的错，凭什么让我改变？

其实不是的。经营婚姻，不是让你去“改变”，而是让你“做主”。

婚姻是女人非常重要的一次创业，老公是你的合伙人，而你才是自己人生真正的CEO。

那么，如何掌握婚姻的主动权，成为家庭的主心骨？

我了解，并身经百战，现在为你打造《越过越甜蜜的实用婚姻经营术》，教你厘清吵架的原因，收获更幸福的家庭关系。

无论你是热恋、新婚、还是结婚多年，建议每一个人都来听一听，学习甜蜜婚姻经营术。

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