健康丨秋冬养阴妙用百合

冥搜到百合，真使当重肉。

果堪止泪无，欲纵望江目。

——唐·王维

春夏养阳，秋冬养阴。干燥的秋季，清润养阴，不妨找百合帮帮忙。

百合，因其数十片相累，状如白莲花而得名，为百合科植物百合的地下鳞茎。《本草述》记载：百合之功，在益气而兼利水，在养正而更能祛邪。

中医认为，百合有润肺止咳、养阴清热、清心宁神、利大小便、补中益气的功效，以治疗心肺疾病为主。如肺炎、肺结核导致的久咳、咯血，食用百合很相宜。

甘；微苦；微寒。①《本经）：味甘，平。②《别录》：无毒。③《救荒本草》：味甘辛，平。④《长沙药解》：味甘微苦，微寒。

入心、肺经。①《雷公炮制药性解》：入心肺、大、小肠四经。②《本草汇言》：入手足太阴，手足厥阴，手足阳明经。③《药品化义》：入肺、心、胆三经。

养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

①《本经》：主邪气腹胀、心痛。利大小便，补中益气。②《别录》：除浮肿胪胀，痞满，寒热，通身疼痛，及乳难。喉痹，止涕泪。’③《药性论》：除心下急、满、痛，治脚气，热咳逆。④《食疗本草》：主心急黄。⑤《日华子本草》：安心，定胆，益志，养五脏。治癫邪啼泣、狂叫，惊悸，杀蛊毒气，熁乳痈、发背及诸疮肿，并治产后血狂运。⑥《本草衍义》：治伤寒坏后百合病。⑦《本草蒙筌》：除时疫咳逆。⑧《医学入门》：治肺痿，肺痈。⑨《纲目拾遗》：清痰火，补虚损。⑩《上海常用中草药》：治肺热咳嗽，干咳久咳，热病后虚热，烦躁不安。

体虚肺弱，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，支气管扩张咳嗽咯血者宜食；急性热病后期，神智恍惚，以及妇女更年期神经官能症，癔病，坐卧不安，神经衰弱，心悸怔忡，睡眠不宁，惊悸易醒者宜食。立秋后宜食百合，有润肺的作用。

感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。

现代研究表明，百合含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的滋补作用，而且对多种疾病都有较好的疗效。

排毒与百合

对有肺脏调理需求的人群，从细胞层面作用，深入肺脏系统排毒，服用者排出以白色为主的毒垢，细胞洁净通透，全身轻松。

专家建议：通体排毒后，若排出的毒垢以白色为主，建议服用，专门针对肺脏系统调养，先排毒，后修复，一脉相承，效果更佳。

全球精选百合，高科技浓缩本草萃取工艺，%保留新鲜百合营养成分，深度滋养修复肺脏细胞，养阴润肺，祛痰利咽。

针对不同颜色毒垢，可分别选择赋补精华系列产品，定向修复，调养五脏。

对应建议如下：

转载请注明：http://www.hongloumengs.com/bhpz/10919.html