小宋话健康夏季食用百合好处多

百合既是健康食品，又是补益中药。

用百合做的百合汤、八宝饭，清而不腻，别有风味。用百合煮的粥，可滋润肺胃，对呼吸道和消化道黏膜有保护作用。

百合的营养也很丰富，是一种比较适合夏季食用的食疗佳品。

绍兴市名中医主任中医师杜洪乔《小宋话健康》制片人宋伟

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