强心安神,清心祛斑,润肺止咳冰花莲子百

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冰花莲子百合

原料:用料：干莲子75克，百合75克，白糖克制作方法:1.把莲子、百合洗净，捞起，用汤碗盛起，再用清水浸30分钟捞起，炒锅置中火上，加入沸水3杯，放莲子、百合一起滚1分钟，倒入漏勺沥干水分，用盆盛着。2.将1杯沸水倒入莲子、百合里盆，入蒸笼蒸炖30分钟，约六成熟，取出，加白糖克、再放入蒸笼蒸30分钟取出，然后放入汤碗里待用。3.炒锅置中火上，下沸水克，放入白糖煮溶，淋入汤碗里即成。特点:此菜莲籽、百合稔糯，甜润利口所属菜系：其他

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