龙牙百合,清新又解腻

1、龙牙百合粥：取龙牙百合30克（干品）、粳米60克。煮沸后，改用小火煨煮，待龙牙百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。有滋阴、安神功效。常食对老人体虚兼心烦失眠、低热易怒者有效，对痛风关节痛也有缓解作用。此粥中也可加银耳或莲子，能增强养阴、润肺、清心、养颜等作用

2、龙牙百合汤：龙牙百合60—克，加水煮烂熟，加适量白糖（或盐），连汤一并食用，分3次吃完。有润肺止咳、清心、安神之功效。是肺结核患者的食疗佳品，也可用于干咳、咯血、热病后期余热未清、虚烦惊悸等症。

3、龙牙百合饮：龙牙百合50克，银耳30克，白冰糖30克。龙牙百合洗净后放入瓦锅中，加水毫升，再加银耳、白冰糖同炖至熟，即可食用，分2—3次服完。能清热生津，解暑消烦，利咽润肠。适用于便秘、干咳、心烦口渴、咽喉肿痛等症。

4、清蒸龙牙百合：龙牙百合鲜品克（或干品60克），白糖适量。将龙牙百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可食，分3次服。此品润肺止咳，清心安神，可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等病症。

5、龙牙百合炖肉：龙牙百合克，瘦猪肉（亦可用鸡肉、羊肉）克，共炖熟，喝汤食肉。经常食用，对身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者能起调治作用。体质属虚寒者，可选羊肉炖服。

6、龙牙百合丸：取龙牙百合克、款冬花克。将两药焙干，研成细末，和白蜜为丸，每晚临睡前温开水送服。能润肺宁心、止痰祛痰。适用于老年人脾胃虚弱、失眠、阴虚久咳等病症。

7、龙牙百合蒸蜂蜜：龙牙百合—克，蜂蜜50克。龙牙百合洗净，置碗内，上加蜂蜜，放锅内蒸之。20分钟后食用。每日早晚食，能滋润心肺。适用于肺阴虚之干咳、发热、阴虚失眠。常食也有一定润泽皮肤、护肤美容作用。

8、龙牙百合糕：龙牙百合克（研细），豆沙馅克，山楂泥50克，白糖50克，加水、淀粉聚合，切成方块上笼蒸熟。龙牙百合糕营养丰富，常吃能清肝、开胃、消食、提神解乏。

龙牙百合的吃法还有很多，鲜品一般可直接炒、煮食用，干品则需清水浸后再烹食。龙牙百合药用食用均安全，老少咸宜，人们可根据不同的需求选择食用。

注意：龙牙百合性寒黏腻，脾胃虚寒、便溏、湿浊内阻、舌苔厚腻者，不宜多食。感冒初期咳嗽，风寒咳嗽兼痰多色白者，也当忌用。龙牙百合干品，蒸食前最好先用清水浸一昼夜。

来源：湘绿萱，由众麦商贸转载发布

龙牙百合购买方式：1、点击下方图片进入众麦商贸小程序2、进入小程序后点击农副产品3、搜索龙牙百合，点击图片进去，点击立即购买，填写数量和收货地址后去支付即可。

戳戳图片进入

转载请注明：http://www.hongloumengs.com/bhzh/9475.html