酸枣仁百合莲子茶的功效与作用

酸枣仁百合莲子片具有减轻失眠症状的作用。它的食材也是我们日常经常食用的，有一定的养颜作用。莲子是滋养食物，养神安宁，降血压。百合可以补中益气，温肺止咳，有滋补多营养之功效，可以有效的养生，提高免疫力。对于长期熬夜的人群，作息不规律，心里烦躁不安的人来说，有很好的安神作用