夏季吃百合有哪些好处

炎热的夏季我们应该吃一些清凉降火的食物，例如百合。中医发现夏季吃百合的好处有很多，除了能降温败火外，它还有润肺止咳、安神等功效。下面了解一下百合都有什么功效吧。

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

支气管不好的人食用百合有助改善病情。　

百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。

吃百合的好处有很多，如果你最近有点上火，建议不妨吃点百合。百合的食用方法有很多，无论是入菜还是做粥都很美味，可以根据自己的喜好来选择。要注意的是，如果你脾胃虚寒，就不太适合吃百合。夏季天气炎热，吃点清凉解暑的食物，对健康会有好处哦。

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