生姜百合水的功效百合和红枣能一起吃吗

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百合是著名的养颜食材，同时还可以祛痰、润肺等等。百合的功效与作用是非常多的，但是利用百合的功效与作用需要注意食物的搭配。那么百合能和生姜、红枣一起吃吗？生姜百合蜂蜜水有什么效果呢？

百合的功效与作用有：

1、养阴润肺

百合有养阴润肺，清心安神的作用。百合主要用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。

2、止血

生百合洗净晒干研粉，涂于外伤出血处，有良好的止血效果。

3、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，百合对皮肤细胞新陈代谢有益。常食百合一定美容作用。

4、防癌

百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的效果。

生姜百合蜂蜜水的做法

生姜百合蜂蜜水的做法：百合洗好，把姜薯切片。水开后把百合，姜薯放下去煮2~3分钟。关火下冰糖。

生姜百合蜂蜜水的功效：长期喝生姜百合蜂蜜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，生姜百合蜂蜜水能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

百合和红枣能一起吃吗

百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。百合和红枣能一起吃的。

银耳、莲子、百合、红枣可以一起煎煮，可以早晨喝，最好加上冰糖，这样可以润肺化痰，可以美容养颜。

百合的功效与作用您了解清楚了吗？

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