补肾养生喝什么汤好补肾养生煲汤食谱送给你

不仅男人需要补肾，女人也需要补肾。那么补肾喝什么汤好？推荐以下五款补肾汤，营养美味功效好……

甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。

???材料：百合15克，枸杞3克，甲鱼1只，鸡肉克，生姜2??片，盐、料酒各适量。

做法：

百合、枸杞洗净，用清水浸泡；鸡肉切成块。

甲鱼洗净，除去内脏、切块，用热水烫洗。

上述材料一同放入炖盅，再将枸杞、生姜、盐、料酒放入，加水适量，炖至甲鱼烂熟即可。

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