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上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，同时身体会堆积大量毒素，伴随咽喉干痛、便秘、皮肤长痘、口干舌燥以及口腔溃疡等症状，以五脏六腑进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火。那么该如何通过【阅读全文】

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大鱼大肉吃多了易上火，灭火还需用对方法，不同的火气有不同灭火方法。便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有效的解决方法不一定是服药哦，小编在这里给大家推荐药食同源的食疗方法，帮助大【阅读全文】

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一：百合粥1、大米、绿豆清洗干净2、放入锅中，添水，大火烧开3、放入百合，小火煮40分钟4、熬30分钟左右的时候放入冰糖5、全程一定要盖上盖，防止熬的绿豆粥变成红色二：西芹百合1、干百合洗净后用水浸泡【阅读全文】

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