野生新鲜百合和百合粉的功效与作用

野生新鲜百合和百合粉的功效与作用

1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使支肤富有弹性，减少皱纹。一、维持神经、肌肉兴奋性，只有钾离子在正常范围之内，人体的神经、肌肉才能维持正常的活动。二、具有神经、肌肉的传导性，如果钾离子浓度过高或过低，就容易出现四肢软弱无力等情况。三、钾离子在心肌正常活动中发挥着重要作用，只有钾离子在正常范围之内，心肌才能维持正常的电生理活动功能。如果钾离子浓度过低，心肌的传导系统就会减慢。如果钾离子浓度过高，就会出现心动过速、心力衰竭、心搏骤停的情况。四、钾离子对神经系统维持正常功能发挥着重要作用，低血钾的人会出现精神不振，对一切事物都漠然、不感兴趣。高血钾严重者，中枢神经系统可表现为烦躁不安或神志不清。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。

4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。

5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。

7、含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。

8、性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

9、能预防高血压，有保护血管的作用。